Ahli-ahli perubatan islam berpendapat bahkan menegaskan pendapat mereka bahawa, perut tak lain adalah punca segala macam penyakit. perut kalau sihat, seluruh badan akan sihat. sebaliknya kalau perut sakit, seluruh badan sakit.
Dan mereka mengatakan puasa adalah cara terbaik utntuk merehatkan perut daripada beban makan. kita makan satu hari enam kali. enam kali bukan satu macam saja yang masuk, macam-macam. Pagi breakfast, pukul 10.00 minum pagi, pukul 1.00 makan tengah hari, pukul 4.00 minum petang, pukul 8.00 malam, dinner pulak, pukul 10.00 malam sebelum nak tidur pun ada makan lagi, makan lewat malam dipanggil supper.
time tu , tomyam hantam, roti canai hantam, sate kena terajang (kajang) hantam. Dah malam buta dah tinggal sedap-sedap nak tidur pun makan lagi? kalau kita balik tarawih, di gerai-gerai masih berkumpul pak aji-pak aji , pekena roti canai.
Bukanlah tak boleh pulak. Saja nak bagitahu begitulah kita punya tabiat makan. Punya banyak, punya macam-macam, punya kerap.
Puasa merehatkan perut dan beberapa organ dalam badan macam jantung, buah pinggang dan hati. kalau benda-benda ini diibaratkan sebagai alat, memang alat kena rehat. mana ada alat boleh go on and on sepanjang masa tanpa rehat? kena ada rehatnya. Kebanyakan benada dalam dunianya ini bila direhatkan atau selepas berehat, prestasinya meningkat. macam tulah perut.
jadi yang liat sangat nak puasa tu fasal apa? atau puasa-puasalah tapi tak nak buat betul-betul tu fasal apa? kalau tak percaya hasl kajian perubatan islam, cuba tengok orang barat punya teori. kata mereka puasa dapat menyihatkan tubuh badan, mental dan rohani. Sesetengah ahli perubatan barat menggalakkan setiap orang sihat atau orang sakit puasa paling tidak dua hari dalam seminggu.
Institut Rawatan Kesihatan di India pula menganjurkan rakyat di negara itu berpuasa sekali seminggu untuk mempertingkatkan kesihatan. Kata institut itu lagi, ia boleh meransang pertumbuhan hormon, memberikan daya tahan penyakit, merehatkan sistem penghadaman sehari dan membantu menajamkan fikiran.
Puasa juga dibuktikan dapat membersihkan tubuh badan dari toksk dan racun, boleh juga bersihkan sisa-sisa makanan yang tak berguna dalam perut dan usus. Benda ini kalu dibiarkan lama-lama jadi sarang kuman. kuman jawabnya penyakit, walaupun ada kuman yang baik.
Kata Dr. Mac fadon, seorang doktor Amerika, "puasa adalah sepeti tongkat ajaib yang dapat menyembuhkan penyakit yang membabitkan perut."
Sabda nabi, "perut itu rumah penyakirt manakala puasa adlah raja segala ubat."
