Pesta Blogger+2010 Promotes Freedom of Expression, Tolerance

       Approximately 1,500 bloggers and social media users were in attendance at Pesta Blogger+ 2010 "Celebrating Diversity," which was held at Epicentrum Walk in Jakarta, according to the U.S. Embassy here in its website on Monday. For the third consecutive year, U.S. Embassy Jakarta was one of the main sponsors for Pesta Blogger, which includes an annual festival and ten blogging workshops held in different cities around the country.

This year`s blogging workshops took place from August through October, where a total of approximately 350 Indonesian participants learned how to set up and author a blog, discussed blogging ethics, and learned how to use other social media tools such as Twitter and Facebook.During this year`s Pesta Blogger festival, Indonesian Minister of Education Muhammad Nuh, Pesta Blogger Chairwoman Irayani Queencyputri, and U.S. Embassy Counselor for Public Affairs Don Q. Washington addressed the crowd about the importance of freedom of expression and tolerance.

Internet freedom is an important goal for the U.S. Government. As U.S. Secretary of State Clinton has stated, "We have seen the possibilities of what can happen when ordinary citizens are empowered by Twitter and Facebook to organize political movements, or simply exchange ideas and information."

Through sponsorship of Pesta Blogger, U.S. Embassy Jakarta aims to support further development of Indonesia`s democracy by promoting the freedom of expression and access to information for all Indonesians by taking advantage of these new technologies.

Many Indonesians already are taking advantage of these freedoms and the country`s thriving online landscape.
Indonesia has the second largest Facebook community and the third largest Twitter community in the world. Furthermore, there are more than 2.7 million blogs in Indonesia, and Bahasa Indonesia is the most widely used language on international blogging website WordPress.com.

(sumber: www.antaranews.com/en/news/1288625689/pesta- blogger+2010-promotes-freedom-of-expression-tolerance)

Mamalia Penjelajah Paling Hebat di Bumi.

Paus bungkuk telah berkelana menempuh jarak yang paling jauh yang pernah dilintasi oleh mamalia. Binatang raksasa itu berenang mengarungi jarak 10 ribu kilometer, hampir setara dengan seperempat garis keliling dunia.

Penjelajahan paus betina, yang dilaporkan dalam jurnal 'Biology Letters' dari Royal Society itu, dimulai dari pantai Brazil dan berakhir di Madagaskar. Jaraknya lebih dari 6200 mil atau 10.000 kilo meter.

Perjalanan itu berhasil diketahui ketika binatang itu berhasil difoto dua kali pertama ketika berada di sarangnya di Brazil dan yang kedua ketika sedang mengarungi pesisir pantai Madagaskar.Paus yang diidentifikasi sebagai 'Antatic Humpback Whale Catalogue' nomor 1363 itu dikenali dari ekornya. Setiap paus bungkuk punya tanda khusus pada ekor mereka. Perpindahan paus bungkuk selalu mengarah ke utara dan selatan, bukan timur dan barat.

Para ilmuwan belum mengetahui apakah perjalanan binatang itu dilakukan secara sengaja atau hasil dari sebuah 'kekeliruan' navigasi, demikian tulis The Telegraph.Tetapi Dr Peter Stevick dari College Of The Atlantic, Maine, Amerika Serikat, yang memimpin penelitian itu punya satu dugaan.

"Jika saya harus menebak, menurut saya binatang itu melakukan sebuah migrasi normal ke Antartika untuk mencari makanan dan dari sana ia berpindah ke Madagaskar," papar Stevick seperti yang dikutip BBC."Jika saya boleh menebak rutenya maka tampaknya akan dimulai dari Brazil lalu ia berpindah ke Samudera Antartika, dan terakhir ke Samudera Indonesia," papar Stevick lebih lanjut.

Paus Bungkuk memang dikenal karena pergerakan migrasinya yang jauh. Biasanya paus bungkuk menempuh jarak 3100 mil atau 5000 kilo meter setiap musim menuju tempat berkembang biak yang baru.Akan tetapi perjalanan yang menempuh jarak sangat jauh seperti ini untuk berkembang biak sangat jarang terjadi, Apa lagi dilakukan oleh seekor paus betina karena biasanya yang mencari pasangan berkembang biak adalah paus jantan.

"Jika binatang selalu kembali ke tempat yang sama untuk berkembang biak dan jika kemudian terjadi perubahan pada lingkungan itu, maka binatang itu mungkin akan mencoba beradaptasi, melakukan sedikit perjalanan untuk mencari tempat yang baru," jelas Stavik lagi.

Petualangan itu mungkin telah memakan waktu beberapa minggu dan para ilmuwa sejauh ini baru mencatat dua kali penampakan mahluk itu.Tim peneliti dalam studi itu terlibat dalam penelitian panjang, mengumpulkan, dan menjelaskan gambar-gambar dari ekor paus untuk mengembangkan 'sebuah gambar besar dari prilaku paus bungkuk dan pola migrasi mereka'.

Perokok dan Gangguan Mental.

         Penelitian baru menunjukkan perokok lebih mungkin terkena gangguan kesehatan mental, memiliki pola makan buruk, dan lebih banyak mengonsumsi minuman beralkohol daripada bukan perokok.
Seperti dikutip dari Guardian, menurut penelitian 50 persen perokok minum lebih banyak dari batas yang disarankan. Sebanyak 14 persen perokok dirawat karena gangguan kesehatan mental.
Mereka juga lebih berisiko tinggi menderita gangguan jantung, gangguan pernafasan, dan arthitis daripada mereka yang tidak merokok.

         Penelitian menunjukkan bahwa perokok memiliki gaya hidup yang lebih tidak sehat dari bukan perokok atau mereka yang sudah berhenti merokok. Setengah dari semua perokok minum lebih dari batas resmi yang disarankan, tetapi di bawah 40 persen dari mereka yang tidak pernah merokok lakukan.

        Kecenderungan itu terutama pada pria. Sementara itu, 35 persen dari perokok peminum berat, hanya 23 persen bukan perokok dan 31 persen mantan perokok yang melakukannya.
Demikian pula, 39 persen bukan perokok makan lima porsi buah-buahan dan sayuran seperti yang disarankan setiap hari. Hanya 28 persen perokok yang melakukannya. Sebanyak 8 persen dari bukan perokok dan mantan perokok sudah dirawat karena beberapa gangguan penyakit jiwa, sedangkan perokok sebanyak 14 persen.

       Kemungkinan perokok perempuan menjalani perawatan hampir dua kali lipat daripada pria. Perempuan perokok sebanyak 18 persen sementara pria perokok 10 persen. Para perempuan itu juga lebih berisiko terkena penyakit saluran pernafasan atau arthritis.

      Penemuan itu berdasarkan profil kesehatan dari 13.000 perokok, mantan perokok dan mereka yang tak pernah merokok. Penelitian dilakukan oleh peneliti dari Cardiff Institute of Society and Health di Cardiff University dan Ash Wales. Dr. Sarah Whitehead memimpin penelitian itu.

Kemahuan Yang Membaja

   

       Seorang mahasiswa yang berasal dari salah sebuah negara islam belajar di barat, iaitu di london. Disana ia tinggal bersama keluarga Britain yang kafir untuk mendalami bahasa inggeris. Ia adalah seorang muslim yang taat kepada agamanya, selalu bangun menjelang fajar untuk  pergi ke tempat air dan berwudhu'. Air disana sangat dingin disebabkan pengaruh cuaca. Setelah itu ia pergi ke tempat solatnya, utntuk bersujud, ruku' dan bertasbih dan bertahmid kepada tuhannya. Dalam keluarga itu terdapat seorang tua yang selalu memperhatikan apa yang dilakukan oleh pelajar muslim ini. Setelah beberapa hari, perempuan tua itu bertanya,"apa yang engkau lakukan?" pelajar itu menjawab,"agamaku memerintahkan untuk melakukan ini." perempuan itu bertanya lagi."mengapa tidak kamu tunda waktunya untuk beberapa saat agar kamuboleh menikmati tidurmu?"pelajar itu menjawab, "tetap tuhanku tidak akan menerima jika aku menangguhkan waktu solat dari waktu yang telah ditentukan."
     Perempuan itu pun menganggukkan kepalanya dan berkata,"sungguh ini adalah sebuah kemahuan yang mamapu mematahkan sebuah besi."
Lelaki yang tidak dilalaikan oleh perniagaan dan tidak (pula) oleh jual beli dan berzikir kepada Allah dan mendirikan solat...(An-Nur: 37)

Berehatlah Apabila Perlu

  

     Ahli-ahli perubatan islam berpendapat bahkan menegaskan pendapat mereka bahawa, perut tak lain adalah punca segala macam penyakit. perut kalau sihat, seluruh badan akan sihat. sebaliknya kalau perut sakit, seluruh badan sakit.
     Dan mereka mengatakan puasa adalah cara terbaik utntuk merehatkan perut daripada beban makan. kita makan satu hari enam kali. enam kali bukan satu macam saja yang masuk, macam-macam. Pagi breakfast, pukul 10.00 minum pagi, pukul 1.00 makan tengah hari, pukul 4.00 minum petang, pukul 8.00 malam, dinner pulak, pukul 10.00 malam sebelum nak tidur pun ada makan lagi, makan lewat malam dipanggil supper.
time tu , tomyam hantam, roti canai hantam, sate kena terajang (kajang) hantam. Dah malam buta dah tinggal sedap-sedap nak tidur pun makan lagi? kalau kita balik tarawih, di gerai-gerai masih berkumpul pak aji-pak aji , pekena roti canai.
Bukanlah tak boleh pulak. Saja nak bagitahu begitulah kita punya tabiat makan. Punya banyak, punya macam-macam, punya kerap.
Puasa merehatkan perut dan beberapa organ dalam badan macam jantung, buah pinggang dan hati. kalau benda-benda ini diibaratkan sebagai alat, memang alat kena rehat. mana ada alat boleh go on and on sepanjang masa tanpa rehat? kena ada rehatnya. Kebanyakan benada dalam dunianya ini bila direhatkan atau selepas berehat, prestasinya meningkat. macam tulah perut.
jadi yang liat sangat nak puasa tu fasal apa? atau puasa-puasalah tapi tak nak buat betul-betul tu fasal apa? kalau tak percaya hasl kajian perubatan islam, cuba tengok orang barat punya teori. kata mereka puasa dapat menyihatkan tubuh badan, mental dan rohani. Sesetengah ahli perubatan barat menggalakkan setiap orang sihat atau orang sakit puasa paling tidak dua hari dalam seminggu.
Institut Rawatan Kesihatan di India pula menganjurkan rakyat di negara itu berpuasa sekali seminggu untuk mempertingkatkan kesihatan. Kata institut itu lagi, ia boleh meransang pertumbuhan hormon, memberikan daya tahan penyakit, merehatkan sistem penghadaman sehari dan membantu menajamkan fikiran.
Puasa juga dibuktikan dapat membersihkan tubuh badan dari toksk dan racun, boleh juga bersihkan sisa-sisa makanan yang tak berguna dalam perut dan usus. Benda ini kalu dibiarkan lama-lama jadi sarang kuman. kuman jawabnya penyakit, walaupun ada kuman yang baik.
Kata Dr. Mac fadon, seorang doktor Amerika, "puasa adalah sepeti tongkat ajaib yang dapat menyembuhkan penyakit yang membabitkan perut."
Sabda nabi, "perut itu rumah penyakirt manakala puasa adlah raja segala ubat."

Look To This Day

Look to this day, for it's life,
the very life of life.
In it's brief course lie all.
Lie all he verities and realities of our existence.
The glory of action, the splendor of achievement,
are but experiences of time.
For yesterday is but a dream and tomorrow is only
a vision and today well lived,
makes yesterday a dream of happiness and every tomorrow
a vision of hope. Look well there for this day,
such is the salutition to the ever-new dawn.
-Dr. Pillai

Tips Menjauhkan Kegelisahan

     

Apa yang mesti dilakukan oleh seorang yang diserang imsonia? imsonia adalah penyakit sukar tidur malam hari sehingga membuat seseorang merasa gelisah di atas ranjang. ia harus melakukan hal-hal berikut:

1. Mengucapkan dzikir-dzikir yang disyariatan: .....ingatlah hanya dengan mengingati Allahlah hati menjadi tenang. (Ar -Ra'd: 28)
2. Menghilangkan kebiasaan tidur di siang hari kecuali terpaksa: Dan kami jadikan siang untuk mencari kehidupan. (An-Naba':11)
3. Membaca dan menulis untuk sampai datang rasa mengantuk.Ya tuhanku, tambahkanlah kepadaku ilmu dan pengetahuan (Taha: 114)
4. Menyibukkan diri dengan pekerjaan yang bermanfaat di siang hari: .....dan dia telah menjadikan siang untuk bangun berusaha (Al-furqan :47)
5. Mengurangi minum minuman yang membuat terjaga seperti kopi dan teh.

"Kami mengadu kepada kekasih kami sepanjang malam hari. Mereka berkata:
betapa pendeknya malam kami. Semua itu kerana tidur telah melelapkan mereka namun tidak melelapkan mata kami."